• אימון אישי הוא שיחה - בין מאמן למתאמן או לקבוצת מתאמנים.
• השיחה עוסקת בעתיד. התפוקה שלה היא פעולה שנמדדת בתוצאות.
• אימון אישי הוא שפה – באמצעותה המאמן מתקשר עם המתאמן. מציאות מתקיימת בשפה, ושפה יוצרת מציאות.
• אימון הוא הוליסטי - מקיף את כל התחומים, תוך שמירת איזון בין העבודה לחיים.
• אימון הוא חקירה - חקירה היא הרפתקה. מסע. הרפתקאות מרגשות ולפעמים מופיעים גם פחדים. הרשו לעצמכם להיות מי שאתם. להתרגש כאשר אתם מתרגשים ולחשוש כאשר אתם חוששים.

מה האימון מאפשר? 

• האימון מאפשר לאנשים לפעול גם בתחומים בהם הם חשים "תקועים" - לממש חלומות. לפרוץ דרך במקומות בהם הם בחרו עד היום לוותר. המאמן הוא נקודת המשען שבעזרתה תזיז את עצמך ממקומך - מבנה לקיום ההבטחות שלך. הוא יאפשר לך להרחיב את תחומי האפשרויות שלך, ולפעול בתנאים של חוסר ודאות.
• האימון יוצר בהירות - האימון הוא תהליך התבוננות בחייו של המתאמן ובסביבתו. אימון יוצר בהירות, ותמונה בהירה של המציאות היא מפתח לפריצת דרך.
• האימון מניע לפעולה במצבים של חוסר וודאות - אנחנו חיים בעולם שמשתנה ללא הרף, וקצב השינוי רק הולך וגובר. שינוי מתמיד יוצר חוסר וודאות וגורם לידע להפוך במהרה להיות לא רלוונטי ולא מספק. הדבר היחיד הוודאי בחיים הוא חוסר הוודאות, וחוסר הוודאות מפחיד וגורם לשיתוק. האימון מניע לפעולה.
• האימון מאפשר יצירת בהירות לגבי המציאות מחד ומטרות המתאמן מאידך, כדי להתוות תוכנית פעולה שמתבססת על גדולתו וחוזקותיו של המתאמן.
• סדר היום נקבע ע"י המתאמן, ותהליך פורץ דרך נוצר בנינוחות תוך הבנת  ה - DNA הערכי של המתאמן. 

מהו אימון אונתולוגי?

אונתולוגיה היא תורת ההוויה. תורת היש. אונתולוגיה עושה שימוש בשפה אונתולגית. שפה מדויקת יוצרת בהירות בתקשורת ומשקפת מציאות. שפה אונתולוגית מדברת את העובדות כפי שהן, להבדיל מפרשנות על המציאות, שבמובחנת בעיני בני אדם בטעות כמציאות עצמה. המאמן צופה וחוקר את מה שנאמר ושם לב לדקויות של הדברים.